BYŤ V KETÓZE ZNAMENÁ OVEĽA RÝCHLEJŠIE SPAĽOVANIE TUKOV
Exogénne ketóny poskytujú množstvo výhod
Zvýšenie športového výkonu. Jednoduchšie chudnutie.Okrem zníženia chuti do jedla mnohí používatelia pociťujú najmä zníženie chuti na sladké jedlá a nápoje.Ďalším prínosom pre spaľovanie ketónov pri chudnutí je to, že ketóny šetria svaly, čo znamená, že vaše telo sa bude snažiť spaľovať tuk pred svalmi. Pokiaľ ide o športové zlepšenie, ukázalo sa, že ketóny majú veľký pozitívny vplyv na výkon a regeneráciu.Exogénna suplementácia ketónmi zvyšuje športový výkon.Po prvé, požité ketolátky vyvolávajú akútnu ketózu, ktorá trvá niekoľko hodín. Exogénne ketóny predstavujú spôsob, ako zvýšiť hladiny ketónov bez vyčerpania zásob svalového glykogénu.Exogénne ketóny sú účinným antikarcinogénom.Ketónové telieska hrajú kľúčovú úlohu pri znižovaní zápalu inhibíciou špecifickej triedy proteínov nazývaných zápaly.Príjem ketónov účinným spôsobom, zvyšuje BHB v krvi na takmer 8 hodín.Exogénne ketóny predstavujú potenciálnu terapiu pre diabetikov typu 2 prostredníctvom regulácie hladiny glukózy v krvi.Najlepšie časy na užívanie exogénných ketónov
Väčšina ľudí robí výbornú vec a to, že denne užívajú exogénne ketóny, aby podporili spaľovanie tuku, zlepšili svoju energiu a podporili vyššiu úroveň pamäte a celkovej funkcie mozgu.Tu je niekoľko dodatočných časov, kedy užívať BHB pre najlepšie ešte lepšie výsledky:
Po sacharidovom jedle: Spratali ste do seba jedlo s vyšším obsahom sacharidov? Aby sa znížili negatívne účinky nerovnováhy krvného cukru a dostali sa späť do stavu ketózy užite exogénne ketóny.Pol hodinu pred tréningom: Pred tréningom pre viac energie a lepšiu celkovú silu a výkon.Počas Pôstu: Vezmite si exogénne ketóny na potlačenie hladu počas prerušovaného pôstu alebo dlhotrvajúceho pôstuMáte absťák na sladké: Užívajte exogénne ketóny v stresujúcich obdobiach, aby ste potlačili chute a emocionálne prejedanieRáno: Ráno na načerpanie energie a duševného rozprúdenia na začiatok dňa
