NAJLEPŠIE
ELEKTROLYTY?
ZAČNITE ZLOŽENÍM.
Keď hľadáte najlepšie elektrolyty, nestačí pozerať iba na značku, príchuť alebo pekný obal. Oveľa dôležitejšia otázka znie: čo je skutočne vo vnútri?
NAJLEPŠIE ELEKTROLYTY NESPOZNÁTE PODĽA REKLAMY.
Pri výbere elektrolytov sa oplatí sledovať minerálne zloženie, množstvo jednotlivých minerálov v dávke, pridaný cukor, sladidlá a ďalšie zložky produktu.
ČO MAJÚ MAŤ KVALITNÉ ELEKTROLYTY?
Neexistuje jeden univerzálny produkt, ktorý bude automaticky najlepší pre každého. Existujú však kritériá, podľa ktorých môžete jednotlivé elektrolyty porovnávať.
KTORÉ MINERÁLY SLEDOVAŤ?
Elektrolyty nie sú jedna konkrétna látka. Ide o minerálne látky prítomné v telesných tekutinách, kde sa podieľajú na rôznych fyziologických procesoch.
Sodík patrí medzi základné elektrolyty. Pri porovnávaní výrobkov sa preto oplatí skontrolovať nielen jeho prítomnosť, ale aj množstvo v dávke.
Draslík prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému, normálnemu fungovaniu svalov a k udržaniu normálneho krvného tlaku.
Horčík prispieva k elektrolytickej rovnováhe, normálnemu energetickému metabolizmu a normálnemu fungovaniu svalov.
Vápnik prispieva k normálnemu fungovaniu svalov a k normálnemu energetickému metabolizmu.
OBAL.
NÁPIS „ELEKTROLYTY“ NESTAČÍ.
Dva výrobky môžu mať na prednej strane veľkým písmom napísané ELEKTROLYTY, ale ich skutočné zloženie môže byť rozdielne.
Preto pri hľadaní najlepších elektrolytov porovnávajte predovšetkým etiketu a množstvo jednotlivých zložiek na dávku.
PÄŤ VECÍ, KTORÉ SI POZRITE.
Nemusíte študovať chémiu. Pri porovnávaní elektrolytov si jednoducho položte týchto päť otázok.
A ČO ELEKTROLYTY BEZ CUKRU?
Elektrolytový produkt nemusí byť automaticky sladený športový nápoj.
Ak chcete primárne dopĺňať minerály, jedným z kritérií pri výbere môže byť aj to, či výrobok obsahuje cukor, sladidlá alebo ďalšie prísady.
To neznamená, že sacharidy nemajú pri športe svoje využitie. Ide o rozdiel medzi tým, čo od konkrétneho produktu očakávate.
ELEKTROLYTY ALFA MEAT EATER
Naše elektrolyty obsahujú draslík, sodík, horčík a vápnik.
Jedna dávka obsahuje 1000 mg draslíka a produkt je bez cukru, bez sladidiel a bez zbytočných výplňových prísad.
TAKŽE KTORÉ SÚ NAJLEPŠIE ELEKTROLYTY?
Jedna univerzálna odpoveď pre každého neexistuje. Výber elektrolytov závisí od spôsobu použitia, stravovania, fyzickej aktivity a individuálnych potrieb.
Ak však porovnávate viac produktov, začnite od základov: pozrite sa na zloženie elektrolytov, množstvo jednotlivých minerálov v dávke a na to, čo výrobca pridal navyše.
Ak hľadáte elektrolyty bez cukru a sladidiel, môžete si pozrieť Elektrolyty Alfa Meat Eater .